QUI SUIS-JE ?

Enseignante de yoga et hypnothérapeute, j'accompagne aujourd'hui les personnes qui le souhaitent sur un chemin de rencontre avec Soi.
Ma formation initiale et ma pratique de psychologue clinicienne ont longtemps orienté mon énergie vers l'analyse de l'esprit, la compréhension et le renforcement du mental.
En 2012 j'ai rencontré la pratique du Yoga en l'abordant par la voie purement physique. C'était mon besoin à ce moment là : retrouver mon corps, lâcher le mental. C'est donc ainsi que j'ai fait mes premiers pas sur la voie du yoga, en pratiquant assidûment des postures (asanas) pour aller à la rencontre de ce corps physique. Je réalisais que ce corps m'était étranger et qu'il avait des capacités que j'ignorais. Ce corps mis en mouvement dans la conscience permanente du souffle a mis en mouvement des choses plus profondes en moi. Une porte s'est ouverte vers la voie transformatrice du Yoga qui, petit à petit, reliait le corps, l'esprit et le souffle m'apportant un sentiment d'unité sereine. Ma rencontre avec le Hatha Yoga, source de tous les yoga corporels, a transformé ma manière d'être à moi-même et au monde. Transformation qui se poursuit aujourd'hui, jour après jour.
J'ai ressenti l'envie, le besoin de partager et de transmettre ce merveilleux outil pour permettre à ceux qui le souhaitent d'amorcer, à leur rythme, ce voyage vers la Conscience de Soi et la Joie d'exister. En 2019 je me suis donc formée à l'enseignement du Hatha Yoga et à différentes variations modernes de cette pratique ancestrale (Vinyasa, Yin Yoga, Yoga de la Femme, Yoga des Hormones, Yoga Restauratif).
C'est avec bonheur que je partage aujourd'hui ces précieux enseignements à travers des cours, des ateliers et des retraites adaptés aux besoins de chacun et aux différentes étapes de la vie.

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Je propose également des consultations de thérapie symbolique avancée (alliant l'hypnose et la psychanalyse jungienne) à Charenton-le-Pont.

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